在2019年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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97.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2152 千卡
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脂肪: 136.58克 | 蛋白质: 177.71克 | 碳水物: 68.69克.
早餐: Heavy Cream, مكسرات فول سودانى, كفته كفته, parsely خضرة, طماطم طماطم, خيار خيار, Green Olives, Mozzarella Cheese, صدور دجاج مشويه صدور فراخ مشوية. 午餐: Flaxseed Oil, Animal Fat or Drippings, Olive Oil, Australian Lamb Fat, كفته كفته, Guava, Grapes. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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