在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2027 千卡
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脂肪: 67.38克 | 蛋白质: 109.61克 | 碳水物: 235.20克.
早餐: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Desnatada con Omega 3, Café Cortado, Hacendado Galletas Integrales. 午餐: Hacendado Salmorejo, Pan Multicereales, Sandía, Hacendado Polos Frutas, Filete de Ternera. 晚餐: Milbona Bifidus 0% Melocotón, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Auchan Atún Claro al Natural, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Jamón Serrano, Hacendado Harina de Espelta. 小食/其他: Hacendado Polos Frutas, Sondey Bio Organic Rice Cakes Dark Chocolate, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Grefusa Snatts Lenteja Queso y Especias. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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