在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 68.89克 | 蛋白质: 83.35克 | 碳水物: 186.40克.
早餐: Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Сыр Гауда 45% . 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Milka Горячий Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Папа Может Ветчина из Свинины, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Перец Фаршированный. 小食/其他: Банан, Sporty Fitness Печенье Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|