在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 67.18克 | 蛋白质: 123.22克 | 碳水物: 157.87克.
早餐: Вареное Яйцо, Good Food Вишня Сушеная, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Нектарин, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Чеснок, Помидоры, Горбуша, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Халва Самаркандская, Yan Варенье из Кизила , Пятерочка Яблоко Красное . 小食/其他: Фундук Фундук, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Champion Чернослив без Косточек, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
Ирина Фандорина 2019的体重历史
|