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anacatarinq的日记, 2019年08月23日


查看饮食日历, 2019年08月23日:
1419 千卡 脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 92.13克 | 碳水物: 182.49克.   早餐: Brut de Coques Grand Mélange, Casino Bio Ketchup, 生菜, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, 苹果, 蓝莓, 煎鸡蛋, 葡萄. 午餐: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, 虾, Casino Yaourt Nature 0%, 猕猴桃/奇异果, 桃子, 蓝莓, 葡萄, 红洋葱, 红萝卜, 芹菜, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), Casino Bio Boulgour et Quinoa Rouge. 晚餐: 三文鱼, Sojasun Lait de Soja Nature, 桃子, 葡萄, 黄瓜/青瓜(带皮), 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 甜玉米, 红萝卜, 芹菜. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果, 桃子. 更多的......



     
 

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