在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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149.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2693 千卡
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脂肪: 132.68克 | 蛋白质: 107.86克 | 碳水物: 265.78克.
早餐: Valio Jogurtti Vadelma, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Imatran Riisipiirakka. 午餐: Saarioinen Eväs Kanawrap, Saarioinen Meetvursti Pizza, Nocco Focus Cola. 晚餐: LU Digestive, Rainbow Halloumi. 小食/其他: Fast Sports Nutrition Protein Max, Kingis Minttu, Fuzetea Sitruuna Musta Tee. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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