在2019年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 71.70克 | 碳水物: 182.10克.
早餐: Jumbo Bosvruchten Diepvries, Milbona Skyr Vanille, Banaan, Gekookt Ei, Jumbo Havermout. 午餐: Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, Maza Hoemoes, Gekookt Ei, Korenlanders Spelt Wit Vloer. 晚餐: Jumbo Zure Room, Galbani Parmigiano Reggiano, Jumbo Broccoli, Jumbo Kastanje Champignons, Ekoplaza Arborio Risottorijst. 小食/其他: Olijven (Klein tot Extra Groot), Appels (zonder Schil), Katharos Griekse Yoghurt. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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