在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 35.47克 | 蛋白质: 53.75克 | 碳水物: 116.43克.
早餐: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Bionova Гранола с Орехами. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Котлета Свиная, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|