在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3207 千卡
|
脂肪: 139.80克 | 蛋白质: 122.58克 | 碳水物: 201.22克.
早餐: Kawa, Cynamon, Śmietana, Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Delecta Żelatyna. 午餐: Maliny, Orzechy Laskowe, Ser Gouda, Krotex IQ Ecomer, Delecta Żelatyna, Masło, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ogórek Kwaszony, Cebule, Pomidory, Panierowana Smażona Ryba. 晚餐: Żywiec Piwo Żywiec, Lubelska Wiśniówka. 小食/其他: Pepsi Pepsi, Wódka, Żelki, Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|