在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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297 千卡
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脂肪: 27.51克 | 蛋白质: 9.40克 | 碳水物: 3.16克.
早餐: Paprika (Punainen), Arla Loputon Kermajuusto 26%, Oivariini Oivariini, Superpehmeät (Keto) Sämpylät. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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 评论
Tasan sama paino kuin vuosi sitten. Nyt on kuitenkin enemmän lihasta, vähemmän rasvaa.
2019年08月22日 会员：: Crista.K.
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