在2018年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 39.24克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 156.41克.
早餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Muesli (Dried Fruit and Nuts). 午餐: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Chicken Leg, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Quaker Instant Oatmeal, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Chicken Leg. 更多的......
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