在2019年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 60.43克 | 蛋白质: 53.15克 | 碳水物: 208.73克.
早餐: McDonald's Cappuccino with Milk (Standard), Toast with Vegemite. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Garlic Sauce, Hummus , Woolworths Lebanese Bread, Falafel . 晚餐: Broccolini, Indomie Mi Goreng Noodles, Brannans Pork Sausage. 小食/其他: Kiwi Fruit, Tea with Milk, Apples. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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