在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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519 千卡
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脂肪: 14.91克 | 蛋白质: 37.84克 | 碳水物: 60.52克.
早餐: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Clara de Huevo. 午餐: Ajo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zanahoria, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Coca-Cola Zero Zero, Cruzcampo Cerveza sin, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimiento Rojo. 晚餐: Nuez, Hacendado Gelatina , Pechuga de Pavo. 小食/其他: Hacendado Helado de Vainilla, Uva Negra, Hacendado Fresa o Freson, Melón Galia, Sandía. 更多的......
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稳定体重
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