在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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136.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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888 千卡
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脂肪: 55.42克 | 蛋白质: 80.97克 | 碳水物: 17.26克.
早餐: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Blue Diamond Lightly Salted Almonds (17g), Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Boar's Head Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey. 晚餐: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Boneheads Grilled Salmon. 小食/其他: Cookie Dough Fat Bomb. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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