|
|
1209 千卡
|
脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 101.05克 | 碳水物: 90.02克.
早餐: Чудо Йогурт , Чай с Молоком, Овсяноблин. 午餐: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Творог 9%, Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский, Карусель Грудка Куриная Гриль , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Омлет с Молоком, Салат Овощной. 小食/其他: Чай с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. 更多的......
|
|
3441 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|