在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1909 千卡
|
脂肪: 76.55克 | 蛋白质: 192.12克 | 碳水物: 115.41克.
早餐: Nueces, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 午餐: Cuadril, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nueces. 晚餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, Clara de Huevo, Yema de Huevo. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|