在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 86.56克 | 蛋白质: 55.27克 | 碳水物: 156.58克.
早餐: Ирис Лён Коричневый, Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Сливы, Компас Здоровья Мука Подсолнечная, Пятерочка Банан, Интелл Финики, Вико Лесные Ягоды, Пятерочка Груша Сезонная . 午餐: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Курага, Чечевица, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Укроп, Шпинат, Авокадо Авокадо. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: Сушеные Бананы, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|