|
Stuck malah munggah mudun angkanya.
|
1571 千卡
|
脂肪: 62.28克 | 蛋白质: 88.50克 | 碳水物: 165.28克.
早餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepes Tahu. 午餐: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Indomaret Kacang Bumbu, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 晚餐: Kecambah, Telur Rebus, Cumi Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Kukus atau Rebus, Udang Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Combro. 更多的......
|
|
443 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 健身房 (Gym) - 40 分钟, Google Fit - 23 小时. 更多的......
|
|
 评论
Pernah ngalamin, tapi sekarang sudah mulai turun. Nimbangnya tetapin jamnya kalau aku biasanya pas bangun tidur setelah pipis dan sebelum masuk apapun.
2019年08月22日 会员：: ukhtydwi
|
2019年08月22日 会员：: tri46381
|
@tri itu di mastergym banjar
@ukhti ia ka... Keknya emang harus gt
2019年08月22日 会员：: Triani_Jhoni
|
target e kurang pirang kilo mbaaakk
2019年08月24日 会员：: lbbunggulan
|
Ibuu kurang 10 kgan... Lagi hehe
2019年08月25日 会员：: Triani_Jhoni
|
|
|