在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 97.22克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 35.19克.
早餐: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Магнит Банан, Amthai Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Голландский, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Вареное Яйцо. 午餐: ITLV Оливковое Масло, Приправыч Кунжут, Огурец (без Кожуры), Укроп, Петрушка, Руккола, Вареное Яйцо. 晚餐: Сырники, Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. 更多的......
|
|
1671 千卡
|
运动:
淋浴 - 15 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 烹饪 - 35 分钟, Google Fit - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|