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ada9121
日记
2019年08月22日
ada9121的日记, 2019年08月22日
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在2019年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
64.4 公斤
最近减少:
18.6 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月22日:
1816 千卡
脂肪: 102.72克 | 蛋白质: 84.41克 | 碳水物: 134.13克.
早餐:
奇美 芋泥包.
午餐:
早安美芝城 紅茶, 奶茶, 卜蜂 無骨香酥雞, 炸雞塊, 雞大腿肉(烘烤), 五花肉, 烤豬里肉, 烤豬肉.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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