dd0929075781的日记, 2019年08月22日

在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

63.8 公斤最近减少: 11.2 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月22日:

1239 千卡

脂肪: 99.65克 | 蛋白质: 53.32克 | 碳水物: 49.19克. 早餐: 防彈咖啡. 午餐: 龍鬚菜, 番茄, 麻辣豆腐, 花椰菜, 生酮餐包, 荷包蛋. 晚餐: 炒小白菜, 番茄, 麻辣豆腐, 炒杏鮑菇, 花椰菜, 豆角, 荷包蛋. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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