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dorazioluca的日记, 2019年08月21日


查看饮食日历, 2019年08月21日:
2603 千卡 脂肪: 82.93克 | 蛋白质: 214.24克 | 碳水物: 258.18克.   早餐: Meridian Burro di Arachidi, Banana, Prozis Avena Istantanea, Uovo, Albume d'uovo. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Pasta Integrale Secca, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). 晚餐: Salmone Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Surgelati), Pasta Integrale Secca. 小食/其他: Mandorle, Prozis Avena Istantanea, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Whey Isolate, Prozis Whey Isolate, Mandorle, Mandorle, Mandorle, Gallo Riso Blond Integrale, Gallo Riso Blond Integrale. 更多的......
3193 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......


评论 
Riso integrale, spinaci lessi salmone lesso un pizzico di sale e un filo d’olio 
2019年08月21日 会员:: dorazioluca
Buon appetito 😋 
2019年08月21日 会员:: wertyuii

     
 

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