在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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875 千卡
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脂肪: 49.39克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 25.45克.
早餐: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Bacon. 午餐: Brócolis, Alface, Alcatra, Couve Refogada. 晚餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Alface, Purê de Couve Flor. 小食/其他: Blissimo Iogurte Skyr Baunilha, Chá (Infusão). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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