在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 35.76克 | 蛋白质: 47.52克 | 碳水物: 127.84克.
早餐: Danubio Cream Cheese Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Melão, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. 午餐: Santa Helena Paçoquita (22g), Tomates, Alface de Folha Verde, Purê de Couve Flor, Acelga, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Nutryllac Bananada Natural, Marilan Magic Toast Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 小食/其他: Copra Farinha de Coco (10g), Vitao Bolo de Caneca Chocolate, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Morangos. 更多的......
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稳定体重
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