Triani_Jhoni的日记, 2019年08月21日

在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

74.5 公斤最近减少: 19.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月21日:

1802 千卡

脂肪: 75.70克 | 蛋白质: 90.47克 | 碳水物: 193.08克. 早餐: Ayam Goreng, Telur Rebus, Indomie Mi Kocok Bandung, Dendeng Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Orek, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 小食/其他: Arnott's Good Time. 更多的......

443 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 40 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, Google Fit - 23 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Triani_Jhoni的体重历史

查看完整的历史记录

Triani_Jhoni的日记, 2019年08月21日

提交评论

Triani_Jhoni的体重历史