在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2488 千卡
|
脂肪: 103.59克 | 蛋白质: 131.79克 | 碳水物: 258.42克.
早餐: Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Корюшка Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Макдоналдс Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы. 晚餐: Свинина Тушеная, Sen Soy Ореховый Соус, Чука, Nordic Овсяная Каша, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 小食/其他: Арбуз, Арбуз, Смешанный Зеленый Салат, Carte D'Or Мороженое Манго, Стардог!s Французский Хот-Дог. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|