在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 70.51克 | 蛋白质: 115.22克 | 碳水物: 132.80克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сыр Легкий, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Борщ Украинский. 午餐: Пиканта Лечо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Избенка Сыр Легкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|