在2019年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 69.02克 | 碳水物: 119.11克.
早餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Волжские Просторы Сметана 15%, Три Кита Семга Ломтики Малосоленая, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Кабачковые Оладьи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. 小食/其他: Рогачев Сгущенка, Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|