在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2198 千卡
|
脂肪: 104.91克 | 蛋白质: 61.98克 | 碳水物: 245.66克.
早餐: Кремлина Инжир в Шоколаде , Лента Пирог с Малиной и Ванильным Кремом, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. 午餐: Рот Фронт Халва в Шоколаде, НЕВА Зефир Лянеж, Агуша Молоко 3,2%, SPAR Тефтели Мясные, Мистраль Маш Отварной . 晚餐: Лента Пирог с Малиной и Ванильным Кремом, Агуша Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Белогорье Крекер с Отрубями. 小食/其他: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Тесей Копченая Рыба. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|