在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 72.55克 | 蛋白质: 158.92克 | 碳水物: 171.79克.
早餐: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Нектарин. 午餐: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . 晚餐: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Вареные. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Vitaline Вяленая Вишня, Каждый День Чернослив Сушеный, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
Ирина Фандорина 2019的体重历史
|