在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 15.30克 | 蛋白质: 109.47克 | 碳水物: 106.36克.
早餐: Villares Nat - Semillas de Chia, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Salvado Doble Dietético, la Serenísima Leche 0% Grasa, Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido. 晚餐: Tomates, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. 小食/其他: Mandarinas, Natura Whey Suplemento Proteína, Banana, la Serenísima Leche 0% Grasa, Cacao en Polvo Puro. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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