在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 87.50克 | 碳水物: 113.36克.
早餐: Bonduelle Кукуруза, Брест Литовск Сыр Маасдам, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Помидоры, Стоевъ Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Barilla Спагетти, Куриное Филе, Оливковое Масло. 晚餐: Молочная Легенда Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Кабачок, Киндер Сюрприз. 小食/其他: Миндаль, Фрау Му Сырок Творожный с Ванилью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|