Asyfailia的日记, 2019年08月20日

在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

83 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 18 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月20日:

675 千卡

脂肪: 26.56克 | 蛋白质: 17.95克 | 碳水物: 89.91克. 早餐: Tempe Goreng, Nasi Putih. 午餐: Mie Sedaap Mie Goreng. 晚餐: Nasi Putih, Telur Balado. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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