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Magpies1990
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2019年08月20日
Magpies1990的日记, 2019年08月20日
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18/8/2019
BREAKFAST
Healthy mummy coffee shake
Cal 93
1/2 frozen banana
Cal 45
Yogurt Greek plain
Cal 100
Peanut butter 1/2 tablespoon
Cal 45
Oats 1/2 tablespoon
Cal 148
Total 431
Walked on tread mill for half an hour
Calories burned 106.5
Zumba Calories burned 350
Went on bike for half an hour
Calories burned 110.
Total burned 566.5 YES!
LUNCH
Caesar salad bowl is
Cal 99
Chicken breast
Cal 284
Total 384
Watermelon 2 cups
Cal 92
Total daily Cal 907
2支持者
支持
评论
Wow, was all this exercise in ONE day!? You're killing it!
2019年08月20日 会员::
Raeliss
Yes! It was 😃😃😃 I love Zumba 😃😃
2019年08月21日 会员::
Magpies1990
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