|
ну, вот. вроде оклемалась малость. все-таки, полезно читать ленту ФС. и да - знание сила! конечно, лучше всего планировать еду заранее - не переедаешь, как при стихийном потреблении, ккалорий.("открытие", блин!) так что, всем добра и мира во всем мире!
|
1927 千卡
|
脂肪: 67.72克 | 蛋白质: 75.68克 | 碳水物: 267.87克.
早餐: Беларусь Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Докторская, Гречка. 午餐: Черничный Пирог, Слойка с Яблоком, Пшеничный Хлеб, Яблоки, Сырники. 晚餐: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Капуста Белокочанная, Творог 9%, Варенье. 小食/其他: Хлеб Дарницкий, Морковь, Молочная Благодать Желе. 更多的......
|
|