在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 74.96克 | 蛋白质: 83.11克 | 碳水物: 182.75克.
早餐: Bionergy Сироп Облепиховый, Творог 5%, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам. 午餐: Delicados Тортилья, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Баклажаны фаршированные, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Европром Икорный Соус, Помидоры. 晚餐: Pringles Кукурузные Чипсы со Вкусом Сметаны, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Баклажаны фаршированные, Имбирь, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Щедрые Хлебец Гречневый. 小食/其他: Наша Маша Творог 5%, Малина, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|