在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 41.02克 | 碳水物: 146.89克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Kalça Eti. 午餐: Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. 晚餐: Kavun Karpuz, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Kuru Kayısı, Ceviz, Doğadan Soğuk Çay. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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