在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 27.92克 | 蛋白质: 44.54克 | 碳水物: 243.88克.
早餐: Campuran Buah Kering. 午餐: Telur Rebus, Sayur Campuran, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mie Ayam. 晚餐: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 小食/其他: Semangka, Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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