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anormal insan的日记, 2019年08月20日


查看饮食日历, 2019年08月20日:
1461 千卡 脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 59.18克 | 碳水物: 168.15克.   早餐: Bal, Tahin Helvası, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Nutella Nutella, Kepekli Ekmek. 午餐: Siyah Üzüm. 晚餐: Düğün Çorbası, Yoğurt, Nohut Yemeği. 小食/其他: Beyaz Leblebi, Fındık, Ceviz, Siyah Üzüm, Tam Buğday Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, Muz, Salatalık. 更多的......
763 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 仰卧起坐 - 15 分钟, Google Fit - 15 小时 和 45 分钟. 更多的......


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uzun zamandır yokum eski günlere dönmek dileğiyle 
2019年08月19日 会员:: anormal insan

     
 

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