在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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101.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1863 千卡
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脂肪: 69.28克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 203.69克.
早餐: Roast Beef, Co-Op Baby Plum Tomatoes, Rowan Hill Wholemeal Farmhouse, Anchor Butter. 午餐: Mr Kipling Cherry Bakewell, Fruit, Nutricia Fortisip. 晚餐: Water , Mustard, Harvest Basket Straight Cut Chips, Fried Egg , Lidl Rump Steak, Magnum Mini Classic. 小食/其他: Tesco Dairy Toffee, Co-Op Baby Plum Tomatoes, Anchor Butter, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tower Gate Dark Chocolate Digestives , Bananas , Rowan Hill Wholemeal Farmhouse, Maynards Wine Gums. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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