在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 147.15克 | 碳水物: 129.37克.
早餐: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Zucchini Bread, Coffee. 午餐: Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. 晚餐: Cooked Salmon. 小食/其他: Coffee, Smart Sweets Sour Gummy Bears, Coffee. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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