在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 53.04克 | 碳水物: 234.19克.
早餐: Paschka Choco en Verse Kaas, Kaas, Koffie met Melk en Suiker, Leidingwater, Leidingwater, Délifin Kalkoensalami, Everyday Kip Kerrie, Prokorn Brood, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Koffie met Melk en Suiker, Colruyt Notensalami, Notenbrood. 晚餐: Delhaize Gemengde Groenten, Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Eat Natural Fruit & Nut Bar Almond & Apricot, Jonagold. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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