|
1154 千卡
|
脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 75.08克 | 碳水物: 119.98克.
早餐: Чай с Молоком, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Рис Вареный. 晚餐: Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. 小食/其他: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. 更多的......
|
|
3454 千卡
|
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|