pero22的日记, 2019年08月19日

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1121 千卡

脂肪: 27.43克 | 蛋白质: 96.83克 | 碳水物: 116.65克. 早餐: 卵豆腐, オクラ, 鶏の胸肉（皮なし）, 業務スーパーブロッコリー, 雑穀米, 松前漬け. 午餐: 鶏の胸肉（皮なし）, 卵豆腐. 晚餐: ホッケ, 松前漬け, 雑穀米, ファミリーマートお味噌汁たっぷり野菜. 小食/其他: 今川焼き. 更多的......

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