|
makan siang 300 kalori
|
1070 千卡
|
脂肪: 37.58克 | 蛋白质: 48.21克 | 碳水物: 144.99克.
早餐: Jahe, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Sawi Putih. 午餐: Saus Tiram, Tomat, Bawang Bombay Dimasak , ABC Terasi, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ubi Jalar (Manis), Sari Roti Roti Isi Coklat. 晚餐: Anlene Actifit Cokelat, Tahu Kukus, Telur Rebus, Madu, Kunyit, Kayu Manis. 小食/其他: Rolade, Tempe Mendoan, Ellenka Fiber Creme, Kalbe Nulife Sweetener, Nescafe Classic, Tahu Goreng. 更多的......
|
|
 评论
ini apa aja yg di konsumsi
2019年08月19日 会员：: wahyuab13
|
Sayurnya : kembang kol, wortel sm jamur
Karbonya : ubi jalar
Sambelnya : cabe, tomat, bawang merah, terasi dikit sm sejumput garam
Udah jadi deh 😄
2019年08月19日 会员：: devienzha
|
|
|