在2019年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 57.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 41.76克 | 碳水物: 107.51克.
早餐: Арахис, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). 午餐: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Арахис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Арбуз, Яблоки Белый Налив. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|