在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2454 千卡
|
脂肪: 66.71克 | 蛋白质: 200.40克 | 碳水物: 259.78克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Schär Fette Biscottate, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Land Sottilette Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Delizie del Sole Fagioli Borlotti , Riso, Aia Hamburger di Pollo, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. 晚餐: Pane Bianco, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Bonduelle Iceberg, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Pomodori Rossi. 小食/其他: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 36%. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|