在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 67.05克 | 蛋白质: 91.67克 | 碳水物: 155.99克.
早餐: Кофе с Сахаром, Сырники, Кабачковые Оладьи с Сыром. 午餐: Хлеб с Отрубями, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей. 晚餐: Хлеб с Отрубями, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. 小食/其他: Fish House Крабовые Палочки, Белый Медведь Пиво. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|