在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 24.38克 | 蛋白质: 37.43克 | 碳水物: 124.76克.
早餐: Tavuk Kalça Eti, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Penguen Kavrulmuş Ispanak . 晚餐: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tarhana Çorbası. 小食/其他: Kuru Kayısı, Havuç, Armut, Yeşil Elma, Yeşil Elma. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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