在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 41.07克 | 蛋白质: 61.18克 | 碳水物: 193.96克.
早餐: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. 午餐: Братья Караваевы Трюфель, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 晚餐: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Арбуз, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|